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Séance d'information "cycle de conférence Mindfulness" - MBSR

Publié le 7 octobre 2019 Mis à jour le 7 octobre 2019

Sybille de Ribaucourt lance un nouveau cycle de formation Mindfulness - MBSR (Mindfulness Based Stress Réduction), sur le campus Érasme. Pour en savoir, rejoignez-nous à la séance d'information.

Une fois de plus, l'ULB s'engage ! Après avoir été la première université francophone AU MONDE à former des instructeurs de Mindfulness - Pleine Conscience par un certificat de 2 années, elle propose de suivre un cycle MBSR (Réduction du Stress par la Méditation de Pleine Conscience) sur son campus d'Erasme. Une merveilleuse occasion de découvrir et de développer, petit à petit, de manière structurée et accompagnée, une autre façon d'ÊTRE... plus présent à soi-même, à ses émotions, à ses sensations, à son espace mental. Elle permet ainsi de mieux gérer le stress et les émotions difficiles et de vivre plus pleinement notre vie, et de profiter pleinement de ce qui est bon en chaque instant... en un mot, être plus VIVANT !

Sybille de Ribaucourt, riche d'un longue expérience d'instructrice, animera ce cycle pour 8 lundis d'affilé à partir du lundi 4 novembre. La séance d'information du lundi 21 octobre est un préalable indispensable à cette belle aventure. Alors, partant(e) ?

Cette séance n’engage rien et permet d’être correctement informé sur le programme, sur ce qu’il demande comme engagement et de goûter à la pleine conscience par quelques petites exercices pratiques.

Date(s)
le 21 octobre 2019

De 18h30 à 20h30

Lieu(x)
Campus Erasme
Plan d'accès
Partenaire(s)
De plus amples informations sur le site ULB HeLSCI.
Contact
ULB HeLSci : helsci@ulb.be